Infusiones & Café
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VAIRAL Calma emocional / Emotional Calm – Bernardo Stamateas (Spanish Edition)
“Calma emocional” de Bernardo Stamateas ayuda a comprender y regular las emociones frente al estrés diario. Incluye herramientas prácticas para mejorar la comunicación interna y la resiliencia. Por qué leerlo: Enseña técnicas de respiración y autocontrol emocional. Explica cómo tomar decisiones sin impulsividad. Promueve equilibrio mental en entornos exigentes. Detalles técnicos: Autor: Bernardo Stamateas Idioma: Español Formato: Tapa blanda Género: Psicología / Crecimiento personal Preguntas frecuentes: ¿Sirve para ansiedad?Sí, enseña herramientas de relajación y enfoque. ¿Tiene ejercicios?Incluye prácticas breves y ejemplos aplicables. ¿Qué aplicar ya?Rutina diaria de respiración consciente y registro emocional. Tiempos de envío: entre 3 y 5 días hábiles. Sí, hacemos envíos principalmente a Estados Unidos. Si sos de otro país, comunicate por WhatsApp para coordinar tu envío. Para más información o dudas, consultá en la sección de FAQ.
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VAIRAL Autoboicot / Self-Sabotage – Bernardo Stamateas (Spanish Edition)
“Autoboicot” de Bernardo Stamateas analiza los mecanismos inconscientes que nos sabotean. Propone una guía práctica para identificar y transformar creencias limitantes en acciones constructivas. Por qué leerlo: Ayuda a reconocer patrones repetitivos que frenan el éxito. Ofrece ejercicios para mejorar autoestima y autoconfianza. Brinda estrategias para salir del autosabotaje emocional. Detalles técnicos: Autor: Bernardo Stamateas Idioma: Español Formato: Tapa blanda Género: Psicología / Autoayuda Preguntas frecuentes: ¿Es un libro terapéutico?No sustituye terapia, pero aporta herramientas para el cambio personal. ¿Qué lo diferencia?Lenguaje claro, ejemplos cotidianos y enfoque en acción. ¿Qué aplicar ya?Registro de pensamientos automáticos y afirmaciones positivas. Tiempos de envío: entre 3 y 5 días hábiles. Sí, hacemos envíos principalmente a Estados Unidos. Si sos de otro país, comunicate por WhatsApp para coordinar tu envío. Para más información o dudas, consultá en la sección de FAQ.
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