Descripción
“Autoboicot” de Bernardo Stamateas analiza los mecanismos inconscientes que nos sabotean. Propone una guía práctica para identificar y transformar creencias limitantes en acciones constructivas.
Por qué leerlo:
- Ayuda a reconocer patrones repetitivos que frenan el éxito.
- Ofrece ejercicios para mejorar autoestima y autoconfianza.
- Brinda estrategias para salir del autosabotaje emocional.
Detalles técnicos:
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Autor: Bernardo Stamateas
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Idioma: Español
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Formato: Tapa blanda
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Género: Psicología / Autoayuda
Preguntas frecuentes:
¿Es un libro terapéutico?
No sustituye terapia, pero aporta herramientas para el cambio personal.
¿Qué lo diferencia?
Lenguaje claro, ejemplos cotidianos y enfoque en acción.
¿Qué aplicar ya?
Registro de pensamientos automáticos y afirmaciones positivas.
Tiempos de envío: entre 3 y 5 días hábiles.
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